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Benvenuti nel sito della squadra A.S.D. Naturalmente Castelnuovo

Ciao a tutti, eccomi qui pronto a raccontare la quarta prova a calendario del nuovo anno, la “Corsa Del Ricordo” una gara con un alto valore storico, per continuare a tenere vivo il ricordo degli eventi drammatici come la tragedia delle Foibe e l’esodo delle popolazioni Giuliano – Dalmate. Da qui sei anni fa l’idea di associare un evento sportivo, appunto questa gara.

Ieri mattina parlavo con la signora Marisa Prioreschi, madre della nostra atleta Patrizia, che aveva ancora un ricordo vivissimo di quei giorni perché li aveva vissuti in prima persona e nel ricordo aveva gli occhi lucidi per l’emozione.

Tornando alla gara ieri eravamo ben 20 atleti più qualche sostenitore e questo numero ci ha permesso di vincere il primo premio come società di fuori Roma con più atleti. 

Gruppo

 

Per tutti gli amici della A.S.D. Naturalmente Castelnuovo che hanno voglia di camminare... trovano sempre qualcuno con cui parlare,

il prossimo appuntamento è  Venerdi 15 Febbraio ore 18.30 all' ex campo sportivo di Castelnuovo di Porto,

per una sana e divertente corsetta, propedeutica a qualsiasi ulteriore sport si voglia praticare . 

Non dimenticare il tappetino per gli esercizi "facoltativi" di stretching e addominali.

 

Logo_colore

  • Fa dimagrire.

    Lo sanno tutti: oltre a tonificare la muscolatura, l’attività aerobica aiuta a bruciare i grassi. Via, dunque, l’adipe in eccesso, a favore della massa magra. Inizialmente il responso della bilancia sembrerà non premiare gli sforzi (potrebbe capitare di registrare inizialmente un peso superiore di qualche etto a quello di partenza), ma ben presto si potrà dire addio ai chili di troppo. Purtroppo per via della circonferenza ridotta occorrerà aggiornare il guardaroba…Wink

   Riduce stress e nervosismo.

  • La corsa è la migliore valvola di sfogo per tutti i problemi della vita quotidiana, per tutte le tensioni e le preoccupazioni dovute al lavoro o alla famiglia. intendiamoci: i problemi, quelli veri, restano; però grazie a questo sport vengono ridimensionati e affrontati con nuova carica. Yell

  • Regala grande benessere.

    Dopo l’allenamento si è in uno stato di grazia. Ci si sente sereni ed euforici allo stesso tempo, soddisfatti e vivi quanto mai. È l’effetto delle endorfine, sostanze simili alla morfina che vengono prodotte dall’organismo durante la corsa e che agiscono soprattutto a livello del sistema nervoso centrale. Il “piacere” è tale che molti corridori ammettono di essere “corsa dipendenti”. Surprised

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