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Benvenuti nel sito della squadra A.S.D. Naturalmente Castelnuovo

GruppoMonaco 

Ciao a tutti, eccomi qua pronto a descrivere questa bellissima esperienza che 11 Nostri Atleti (tra maratoneti ,“21k “ e 10k ) hanno fatto domenica scorsa.  Ogni anno le emozioni sono sempre più grandi e mi piacerebbe tanto riuscire a trasmettervele,  ma non so se ci riuscirò , specialmente per gli esordienti.  Iniziamo dal viaggio,  partenza alla spicciolata , alle 5 e 30 di sabato da Castelnuovo dopo parcheggio auto e controlli vari si arriva tutti a Fiumicino e poi si parte per Monaco questa volta tutti insieme sullo stesso aereo.

Tutte le vostre splendide foto e il video, offerte gratuitamente da A.S.D. Naturalmente Castelnuovo sono qui di seguito:

 

Fotogruppo2018

L' ASD Naturalmente Castelnuovo tramite il Presidente Patrizia Prioreschi ringrazia:

Domenica 30 settembre 2018 si è svolta la IV edizione della Corri Castelnuovo. E’ stato un bel evento di sport e solidarietà grazie alla collaborazione tra ASD Naturalmente Castelnuovo e Guerrieri SPQR ONLUS.

 

Per tutti gli amici della A.S.D. Naturalmente Castelnuovo che hanno voglia di camminare... trovano sempre qualcuno con cui parlare,

il prossimo appuntamento è  Venerdi 26 Ottobre ore 18.30 all' ex campo sportivo di Castelnuovo di Porto,

per una sana e divertente corsetta, propedeutica a qualsiasi ulteriore sport si voglia praticare . 

Non dimenticare il tappetino per gli esercizi "facoltativi" di stretching e addominali.

 

Logo_colore

  • Fa dimagrire.

    Lo sanno tutti: oltre a tonificare la muscolatura, l’attività aerobica aiuta a bruciare i grassi. Via, dunque, l’adipe in eccesso, a favore della massa magra. Inizialmente il responso della bilancia sembrerà non premiare gli sforzi (potrebbe capitare di registrare inizialmente un peso superiore di qualche etto a quello di partenza), ma ben presto si potrà dire addio ai chili di troppo. Purtroppo per via della circonferenza ridotta occorrerà aggiornare il guardaroba…Wink

   Riduce stress e nervosismo.

  • La corsa è la migliore valvola di sfogo per tutti i problemi della vita quotidiana, per tutte le tensioni e le preoccupazioni dovute al lavoro o alla famiglia. intendiamoci: i problemi, quelli veri, restano; però grazie a questo sport vengono ridimensionati e affrontati con nuova carica. Yell

  • Regala grande benessere.

    Dopo l’allenamento si è in uno stato di grazia. Ci si sente sereni ed euforici allo stesso tempo, soddisfatti e vivi quanto mai. È l’effetto delle endorfine, sostanze simili alla morfina che vengono prodotte dall’organismo durante la corsa e che agiscono soprattutto a livello del sistema nervoso centrale. Il “piacere” è tale che molti corridori ammettono di essere “corsa dipendenti”. Surprised

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mariomoretti

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