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Benvenuti nel sito della squadra A.S.D. Naturalmente Castelnuovo

Alsium

Ciao a tutti, eccomi qui pronto a raccontare una bellissima giornata di sport che ci ha visto presenti con 15 rappresentanti a questa edizione dell’ Alsium Caere Trail di Ladispoli.

Molto dura come gara, almeno per chi non è abituato a queste gare, il percorso che ci ha fatto ammirare dei posti bellissimi come l’oasi naturale di Palo, la Posta Vecchia, Il Castello Odescalchi, il porto di Alsium, il borgo dei pescatori per poi ritornare nel bosco di Palo con arrivo nel circuito bike.  

Con vari tipi di superficie, dall’asfalto della partenza , allo sterrato del bosco , a corsa sulla spiaggia sia sabbia che scogli . Devo dire veramente affascinate un’ora di corsa passata in modo velocissimo.

Quindi oltre a fare sport abbiamo conosciuto un ambiente naturale molto bello con una mattinata di puro divertimento in mezzo alla natura.

 Il bando della II Edizione del ‘Concorso per Racconti brevi Accendiamo una Stella’ sarà pubblicato nel prossimo mese di giugno. La premiazione è prevista l’8 dicembre 2017.

Clicca su questo link per l'editoriale.

Clicca su questo link per le foto evento.

GRAZIE, GRAZIE, GRAZIE ancora a tutti/e per i complimenti per la riuscita della nostra gara.

Non era facile migliorare l'anno scorso ma dai vostri riscontri ci siamo riusciti.

Il Direttivo dell' A.S.D. Naturalmente Castelnuovo ringrazia tutti i partecipanti alla Corri Castelnuovo, (runners e non) gara che ha riscosso un'inaspettata partecipazione e vi ha visto tutti sorridenti e contenti al traguardo.

Consentiteci di condividere ancora una volta questo successo con tutti voi, ma soprattutto con i nostri meravigliosi soci che si sono dedicati con entusiasmo, professionalità e calore alla riuscita della manifestazione, senza i quali non si sarebbe riuscito a fare questa bellissima manifestazione ed oggi non saremmo qui gratificati dai vostri encomi.

 

Ecco il link alla classifica generale della 2^ edizione della Corri Castelnuovo 2016

Ricordiamo i Vincitori di quest'anno :

Bouduma Yahia 31'52" per gli uomini e Irene Ruzza 36'55" per le donne

 

Vi aspettiamo alla 3^ edizione  l'8 OTTOBRE 2017 .

 

Clicca sui relativi link per le foto della Corri Castelnuovo 2016 :

 

Clicca su questo LINK per le foto di Giacomo Tantini

Clicca su questo LINK per le foto di Mario Giordano

Clicca su questo LINK per le foto di Franco Ait

Clicca su questo LINK per le foto di Pompeo Cellucci

Clicca su questo LINK per le foto di Alessandra Picchiotti & Pier Angelo Sottile

 

Per tutti gli amici della A.S.D. Naturalmente Castelnuovo che hanno voglia di camminare... trovano sempre qualcuno con cui parlare,

il prossimo appuntamento è  Venerdi 26 Maggio ore 18.30 all' ex campo sportivo di Castelnuovo di Porto,

per una sana e divertente corsetta, propedeutica a qualsiasi ulteriore sport si voglia praticare . 

Non dimenticare il tappetino per gli esercizi "facoltativi" di stretching e addominali.

 

Logo_colore

  • Fa dimagrire.

    Lo sanno tutti: oltre a tonificare la muscolatura, l’attività aerobica aiuta a bruciare i grassi. Via, dunque, l’adipe in eccesso, a favore della massa magra. Inizialmente il responso della bilancia sembrerà non premiare gli sforzi (potrebbe capitare di registrare inizialmente un peso superiore di qualche etto a quello di partenza), ma ben presto si potrà dire addio ai chili di troppo. Purtroppo per via della circonferenza ridotta occorrerà aggiornare il guardaroba…Wink

   Riduce stress e nervosismo.

  • La corsa è la migliore valvola di sfogo per tutti i problemi della vita quotidiana, per tutte le tensioni e le preoccupazioni dovute al lavoro o alla famiglia. intendiamoci: i problemi, quelli veri, restano; però grazie a questo sport vengono ridimensionati e affrontati con nuova carica. Yell

  • Regala grande benessere.

    Dopo l’allenamento si è in uno stato di grazia. Ci si sente sereni ed euforici allo stesso tempo, soddisfatti e vivi quanto mai. È l’effetto delle endorfine, sostanze simili alla morfina che vengono prodotte dall’organismo durante la corsa e che agiscono soprattutto a livello del sistema nervoso centrale. Il “piacere” è tale che molti corridori ammettono di essere “corsa dipendenti”. Surprised

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mariomoretti

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