Chi è online

Abbiamo 4 visitatori e nessun utente online

Compleanni nel mese

 

 

01 Germana Recchia

04 Alessandra Picchiotti

15 Carmela Mariano

 

 

 

AUGURI AUGURI AUGURI

 
 
Prossimi Impegni
 
 
 
08/12
Accendiamo una Stella


 
15/12
Cena Sociale
 
 

destraentronistra
   

Meteo

Benvenuti nel sito della squadra A.S.D. Naturalmente Castelnuovo

L' 8 dicembre si è concluso il concorso con la premiazione dei vincitori. Ringraziamo tutti gli scrittori per i bei racconti che hanno inviato e che tanto hanno appassionato la giuria. D'obbligo i ringraziamenti per la giuria attenta e precisa nelle valutazioni, nelle persone di Geny Asaro, Sonia Giovannetti , Gioacchino Di Palma , Sara Giannelli e Patrizia Prioreschi. E ancora grazie a quanti sono intervenuti per applaudire e sostenere gli scrittori.
Arrivederci al prossimo anno con l'augurio che questo bel concorso cresca sempre più e che faccia trovare il coraggio a qualcuno di tirare fuori un racconto chiuso nel cassetto.
I vincitori del.concorso sono:

1° classificato
"La minestra di fave' di Magro Daniela

2° classificato
"Un soffio nel vento" di Brattoli Annamaria

3° classificato ex-aequo
"Noi due" di Bucci Alessio
"Trovare l'alba dentro l'imbrunire" di Falzini Riccardo

Menzione del Presidente di Giuria a
"La stella del mattino" di Varvella Francesco Saverio

Best woman2017

Ciao a tutti, eccomi qui pronto a raccontare una bellissima giornata di sport della “Podistica Veio”,.

Come al solito questa gara chiude la stagione agonistica della Nostra Associazione che anche quest’ anno è stata veramente ricca di risultati eccezionali riportati dai Nostri atleti che si sono contraddistinti da P.B. e da esordi nelle varie distanze.

Ma tornando un attimo alla gara, giunta oramai alla 28 esima edizione molto importante a livello sportivo , perché ha sempre un altissima partecipazione (soprattutto a livello femminile), ieri eravamo circa 2500 partecipanti (di cui 500 donne) , una delle gare più partecipate del Lazio .

La gara è stata di buon livello con un percorso scorrevole e buone condizioni climatiche anche se eravamo partiti da Roma con la pioggia e arrivati a Fiumicino c’erano nuvole nere molto impressionanti e qualche goccia di acqua.

I nostri atleti hanno fatto tutti tempi importanti e molti hanno ritoccato i loro P.B.

 

Per tutti gli amici della A.S.D. Naturalmente Castelnuovo che hanno voglia di camminare... trovano sempre qualcuno con cui parlare,

il prossimo appuntamento è  Venerdi 15 Dicembre ore 186.30 all' ex campo sportivo di Castelnuovo di Porto,

per una sana e divertente corsetta, propedeutica a qualsiasi ulteriore sport si voglia praticare . 

Non dimenticare il tappetino per gli esercizi "facoltativi" di stretching e addominali.

 

Logo_colore

  • Fa dimagrire.

    Lo sanno tutti: oltre a tonificare la muscolatura, l’attività aerobica aiuta a bruciare i grassi. Via, dunque, l’adipe in eccesso, a favore della massa magra. Inizialmente il responso della bilancia sembrerà non premiare gli sforzi (potrebbe capitare di registrare inizialmente un peso superiore di qualche etto a quello di partenza), ma ben presto si potrà dire addio ai chili di troppo. Purtroppo per via della circonferenza ridotta occorrerà aggiornare il guardaroba…Wink

   Riduce stress e nervosismo.

  • La corsa è la migliore valvola di sfogo per tutti i problemi della vita quotidiana, per tutte le tensioni e le preoccupazioni dovute al lavoro o alla famiglia. intendiamoci: i problemi, quelli veri, restano; però grazie a questo sport vengono ridimensionati e affrontati con nuova carica. Yell

  • Regala grande benessere.

    Dopo l’allenamento si è in uno stato di grazia. Ci si sente sereni ed euforici allo stesso tempo, soddisfatti e vivi quanto mai. È l’effetto delle endorfine, sostanze simili alla morfina che vengono prodotte dall’organismo durante la corsa e che agiscono soprattutto a livello del sistema nervoso centrale. Il “piacere” è tale che molti corridori ammettono di essere “corsa dipendenti”. Surprised

 LINK AMICI 

mariomoretti

     ilmaratoneta     podistinet     tuttopodismo     epodismo logo2008 500x200px       Runner-tv  Dignity   logo-purosangue