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Benvenuti nel sito della squadra A.S.D. Naturalmente Castelnuovo

Ciao a tutti,

         eccomi qui pronto a descrivere un’altra bella giornata di sport della Nostra associazione , che ieri partecipava alla “ Fave e Pecorino“ .

Ieri la Nostra società è riuscita in questa gara a prendere vari premi dai Nostri  Atleti  ed un premio come società per terzo maggior numero di partecipanti ritirato dal Nostro Presidente Valerio.

GruppoFavaPecorino

Iniziamo con una breve descrizione del  percorso un giro da 9 km dichiarati (in realtà 8k e 200) con almeno tre salite non lunghissime , ma impegnative e con una salita finale divisa in due parti una più fattibile ed una che poi portava all’arrivo molto dura che ci fatto arrivare abbastanza affaticati.  Il resto tutto pianeggiante.   

Passiamo ora ai Nostri eroi presenti in numero di 10 partecipanti, che ci ha consentito di prendere il terzo premio come una delle società con maggior numero di atleti.

 

Per tutti gli amici della A.S.D. Naturalmente Castelnuovo che hanno voglia di camminare... trovano sempre qualcuno con cui parlare,

il prossimo appuntamento è  Venerdi 18 Maggio ore 18.30 all' ex campo sportivo di Castelnuovo di Porto,

per una sana e divertente corsetta, propedeutica a qualsiasi ulteriore sport si voglia praticare . 

Non dimenticare il tappetino per gli esercizi "facoltativi" di stretching e addominali.

 

Logo_colore

  • Fa dimagrire.

    Lo sanno tutti: oltre a tonificare la muscolatura, l’attività aerobica aiuta a bruciare i grassi. Via, dunque, l’adipe in eccesso, a favore della massa magra. Inizialmente il responso della bilancia sembrerà non premiare gli sforzi (potrebbe capitare di registrare inizialmente un peso superiore di qualche etto a quello di partenza), ma ben presto si potrà dire addio ai chili di troppo. Purtroppo per via della circonferenza ridotta occorrerà aggiornare il guardaroba…Wink

   Riduce stress e nervosismo.

  • La corsa è la migliore valvola di sfogo per tutti i problemi della vita quotidiana, per tutte le tensioni e le preoccupazioni dovute al lavoro o alla famiglia. intendiamoci: i problemi, quelli veri, restano; però grazie a questo sport vengono ridimensionati e affrontati con nuova carica. Yell

  • Regala grande benessere.

    Dopo l’allenamento si è in uno stato di grazia. Ci si sente sereni ed euforici allo stesso tempo, soddisfatti e vivi quanto mai. È l’effetto delle endorfine, sostanze simili alla morfina che vengono prodotte dall’organismo durante la corsa e che agiscono soprattutto a livello del sistema nervoso centrale. Il “piacere” è tale che molti corridori ammettono di essere “corsa dipendenti”. Surprised

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mariomoretti

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