naturalmentecastlnuovo

Chi è online

Abbiamo 5 visitatori e nessun utente online

Compleanni nel mese

 

 

04 Roberta Scifoni

08 Violeta Ungureanu

11 Sebastian Marin

14 Ilaria Fofi

14 Patrizia Angeli

28 Gertrude Turchi

 

 

AUGURI AUGURI AUGURI

 
 
Prossimi Impegni
 
 
 
26/03
 
Ciampino 10Km
 
 
 
02/04
 
Roma 42Km/4k
 
 
 
 

destraentronistra
   

Meteo

Benvenuti nel sito della squadra A.S.D. Naturalmente Castelnuovo

strasimeno2

Strasimeno 2017 sotto una pioggia battente che ingrigiva i panorami. Ma non gli animi dei duemila runners che si sono ritrovati sul lungo lago, il 5 marzo scorso, per conquistare diverse distanze. Ho visto tanti sorrisi, tanta fatica lavata dall’acqua, affanni, sospiri, fiati corti, abiti zuppi che appesantivano i passi, colori di plastica sulle cerate improvvisate e del tutto inutili sotto quella pioggia; ho sentito il calore di chi mi era vicino, perché eravamo così tanti che difficilmente ho corso sola. Ho sentito soprattutto l’affetto e il sostegno dei miei compagni che, finite le loro gare, hanno fatto la spola in macchina suonando e tifando per me.

Quando una ragazza che mi correva accanto ha detto: “hai un tifo da stadio!” non ho capito subito cosa intendesse, ma un secondo dopo mi sono sentita così entusiasta, così convinta e così ‘grande’, per una volta, che le lacrime si sono confuse con l’acqua e mi hanno perfino scaldata. Si corre soli, sulle proprie gambe e sui propri piedi, ma si corre insieme e non solo insieme agli altri. Si corre insieme ai propri pensieri, alle proprie sensazioni, quelle che hai nel bagaglio di serie e quelle che raccogli lì, lungo il cammino che corri, insieme a timori, speranze, sogni, increspature fiduciose o sfiduciate. I fotografi per la strada riprendono le smorfie di fatica, la concentrazione e qualcosa di te, qualcuno, che dopo alcuni giorni stenti a riconoscere o ad approvare. Alcune volte però ti sorprendi di una convinzione che non è solo degli altri, ma anche tua e di quelli che corrono con te, dei tuoi compagni di squadra. Inclusi mogli, fidanzate, accompagnatori che ti aspettano al traguardo e ti incitano.

Nel cuore verde dell’Umbria, intorno allo specchio del lago, il 5 marzo batteva un grandissimo cuore umano e sportivo che si è fatto corpo e strada per tutti gli atleti e gli amatori che hanno attraversato tratti differenti del lungolago, puntando a mete distanti eppure vicine. Alla 16a Strasimeno non eravamo solo in duemila, eravamo in duemila folli che hanno iniziato a correre e hanno continuato a farlo malgrado il diluvio.

 Il bando della II Edizione del ‘Concorso per Racconti brevi Accendiamo una Stella’ sarà pubblicato nel prossimo mese di giugno. La premiazione è prevista l’8 dicembre 2017.

Clicca su questo link per l'editoriale.

Clicca su questo link per le foto evento.

GRAZIE, GRAZIE, GRAZIE ancora a tutti/e per i complimenti per la riuscita della nostra gara.

Non era facile migliorare l'anno scorso ma dai vostri riscontri ci siamo riusciti.

Il Direttivo dell' A.S.D. Naturalmente Castelnuovo ringrazia tutti i partecipanti alla Corri Castelnuovo, (runners e non) gara che ha riscosso un'inaspettata partecipazione e vi ha visto tutti sorridenti e contenti al traguardo.

Consentiteci di condividere ancora una volta questo successo con tutti voi, ma soprattutto con i nostri meravigliosi soci che si sono dedicati con entusiasmo, professionalità e calore alla riuscita della manifestazione, senza i quali non si sarebbe riuscito a fare questa bellissima manifestazione ed oggi non saremmo qui gratificati dai vostri encomi.

 

Ecco il link alla classifica generale della 2^ edizione della Corri Castelnuovo 2016

Ricordiamo i Vincitori di quest'anno :

Bouduma Yahia 31'52" per gli uomini e Irene Ruzza 36'55" per le donne

 

Vi aspettiamo alla 3^ edizione  l'8 OTTOBRE 2017 .

 

Clicca sui relativi link per le foto della Corri Castelnuovo 2016 :

 

Clicca su questo LINK per le foto di Giacomo Tantini

Clicca su questo LINK per le foto di Mario Giordano

Clicca su questo LINK per le foto di Franco Ait

Clicca su questo LINK per le foto di Pompeo Cellucci

Clicca su questo LINK per le foto di Alessandra Picchiotti & Pier Angelo Sottile

 

Per tutti gli amici della A.S.D. Naturalmente Castelnuovo che hanno voglia di camminare... trovano sempre qualcuno con cui parlare,

il prossimo appuntamento è  Venerdi 24 Marzo ore 18.30 all' ex campo sportivo di Castelnuovo di Porto,

per una sana e divertente corsetta, propedeutica a qualsiasi ulteriore sport si voglia praticare . 

Non dimenticare il tappetino per gli esercizi "facoltativi" di stretching e addominali.

 

Logo_colore

  • Fa dimagrire.

    Lo sanno tutti: oltre a tonificare la muscolatura, l’attività aerobica aiuta a bruciare i grassi. Via, dunque, l’adipe in eccesso, a favore della massa magra. Inizialmente il responso della bilancia sembrerà non premiare gli sforzi (potrebbe capitare di registrare inizialmente un peso superiore di qualche etto a quello di partenza), ma ben presto si potrà dire addio ai chili di troppo. Purtroppo per via della circonferenza ridotta occorrerà aggiornare il guardaroba…Wink

   Riduce stress e nervosismo.

  • La corsa è la migliore valvola di sfogo per tutti i problemi della vita quotidiana, per tutte le tensioni e le preoccupazioni dovute al lavoro o alla famiglia. intendiamoci: i problemi, quelli veri, restano; però grazie a questo sport vengono ridimensionati e affrontati con nuova carica. Yell

  • Regala grande benessere.

    Dopo l’allenamento si è in uno stato di grazia. Ci si sente sereni ed euforici allo stesso tempo, soddisfatti e vivi quanto mai. È l’effetto delle endorfine, sostanze simili alla morfina che vengono prodotte dall’organismo durante la corsa e che agiscono soprattutto a livello del sistema nervoso centrale. Il “piacere” è tale che molti corridori ammettono di essere “corsa dipendenti”. Surprised

 LINK AMICI 

mariomoretti

     ilmaratoneta     podistinet     tuttopodismo     epodismo logo2008 500x200px       Runner-tv  Dignity