Race for the cure
Appuntamento alle 7.45 all'ex campo sportivo di Castelnuovo di Porto.
Corriamo con il lutto al braccio.
Atleti iscritti alla gara competitiva: Atleti iscritti alla gara NON competitiva:
Prioreschi Patrizia Anastasiadou Eleni
Chierego Federico Lo Franco Manuela
Cirillo Nunziato Picchiotti Rosella
Di Buono Mauro Pompei Davide
Di Masi Mattia Vannini Agnese
Dioguardi Valerio Aurora Giorgi
Huie Ann Francesca Marchetti
Marchetti Laura
Marsigli Alberto
Minci Federico
Montori Paola
Dal 18 al 20 maggio a Roma, allo Stadio delle Terme di Caracalla, torna la Race for the Cure (XIII edizione), l’appuntamento con la manifestazione di solidarietà più amata della Capitale.
Tre giorni di salute, sport e benessere per sostenere la lotta ai tumori del seno che culminano con la celebre corsa di domenica 20 maggio.
LA CORSA DI 5 KM E LA PASSEGGIATA DI 2 KM DELLA DOMENICA MATTINA
Al termine di questo intenso weekend, torna l’appuntamento con la corsa e la passeggiata aperta a tutti: grandi e bambini, uomini e donne, competitivi e non competitivi. Tutti ai nastri di partenza alle ore 10 di domenica 20 maggio per correre o passeggiare insieme tra le meraviglie del centro di Roma, dalle Terme di Caracalla fino al Colosseo. Con un contributo minimo di 13 euro si riceverà la borsa gara con gli omaggi degli sponsor, il pettorale ricordo e la nuova t-shirt dell’edizione 2012. Si può correre o passeggiare, sia sul percorso di 5km che su quello di 2km. L’organizzazione tecnica è a cura del Gruppo Sportivo Bancari Romani.
Ciclabile
Mattinata all'insegna del cicloturismo, lungo la pista ciclabile di Roma.
Incontriamoci Camminando
Per tutti gli amici della A.S.D. Naturalmente Castelnuovo che hanno voglia di camminare... trovano sempre qualcuno con cui parlare, per una sana e divertente corsetta, propedeutica a qualsiasi ulteriore sport si voglia praticare . 
Certificati medici in scadenza
Alcuni certificati medici agonistici dei nostri atleti sono in scadenza, vi preghiamo di controllare le date di scadenza, assicurandovi un appuntamento presso i medici di fiducia per il rinnovo degli stessi.
Ricordiamo che in mancanza del certificato medico agonistico non si può partecipare alle gare e l'atleta deve riconsegnare alla società il tesserino.
Prossimo appuntamento
Per tutti gli amici della A.S.D. Naturalmente Castelnuovo che hanno voglia di camminare... trovano sempre qualcuno con cui parlare, il prossimo appuntamento è Martedì 22 Maggio alle ore 18.30 all' ex campo sportivo di Castelnuovo di Porto, per una sana e divertente corsetta, propedeutica a qualsiasi ulteriore sport si voglia praticare .
Perchè correre
- Fa dimagrire.
Lo sanno tutti: oltre a tonificare la muscolatura, l’attività aerobica aiuta a bruciare i grassi. Via, dunque, l’adipe in eccesso, a favore della massa magra. Inizialmente il responso della bilancia sembrerà non premiare gli sforzi (potrebbe capitare di registrare inizialmente un peso superiore di qualche etto a quello di partenza), ma ben presto si potrà dire addio ai chili di troppo. Purtroppo per via della circonferenza ridotta occorrerà aggiornare il guardaroba…
- Riduce stress e nervosismo.
La corsa è la migliore valvola di sfogo per tutti i problemi della vita quotidiana, per tutte le tensioni e le preoccupazioni dovute al lavoro o alla famiglia. intendiamoci: i problemi, quelli veri, restano; però grazie a questo sport vengono ridimensionati e affrontati con nuova carica.
- Regala grande benessere.
Dopo l’allenamento si è in uno stato di grazia. Ci si sente sereni ed euforici allo stesso tempo, soddisfatti e vivi quanto mai. È l’effetto delle endorfine, sostanze simili alla morfina che vengono prodotte dall’organismo durante la corsa e che agiscono soprattutto a livello del sistema nervoso centrale. Il “piacere” è tale che molti corridori ammettono di essere “corsa dipendenti”.
