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Benvenuti nel sito della squadra A.S.D. Naturalmente Castelnuovo

Sul sito www.traildeifontanili.wordpress.com trovate tutte le informazioni sul Trail

 

Qui le foto di Nicola Cecchini le altre su www.fotoincorsa.com

 

Questa la classifica del 4° Trail dei Fontanili

 

GRAZIE !!!!

 

Diapositiva1

 

 

 

 

Stiamo tornando ... salva la data e non mancare !!!

 

Loc stella cometa2018-testata

GruppoMonaco 

Ciao a tutti, eccomi qua pronto a descrivere questa bellissima esperienza che 11 Nostri Atleti (tra maratoneti ,“21k “ e 10k ) hanno fatto domenica scorsa.  Ogni anno le emozioni sono sempre più grandi e mi piacerebbe tanto riuscire a trasmettervele,  ma non so se ci riuscirò , specialmente per gli esordienti.  Iniziamo dal viaggio,  partenza alla spicciolata , alle 5 e 30 di sabato da Castelnuovo dopo parcheggio auto e controlli vari si arriva tutti a Fiumicino e poi si parte per Monaco questa volta tutti insieme sullo stesso aereo.

Tutte le vostre splendide foto e il video, offerte gratuitamente da A.S.D. Naturalmente Castelnuovo sono qui di seguito:

 

Fotogruppo2018

L' ASD Naturalmente Castelnuovo tramite il Presidente Patrizia Prioreschi ringrazia:

Domenica 30 settembre 2018 si è svolta la IV edizione della Corri Castelnuovo. E’ stato un bel evento di sport e solidarietà grazie alla collaborazione tra ASD Naturalmente Castelnuovo e Guerrieri SPQR ONLUS.

 

Per tutti gli amici della A.S.D. Naturalmente Castelnuovo che hanno voglia di camminare... trovano sempre qualcuno con cui parlare,

il prossimo appuntamento è  Venerdi 16 Novembre ore 18.30 all' ex campo sportivo di Castelnuovo di Porto,

per una sana e divertente corsetta, propedeutica a qualsiasi ulteriore sport si voglia praticare . 

Non dimenticare il tappetino per gli esercizi "facoltativi" di stretching e addominali.

 

Logo_colore

  • Fa dimagrire.

    Lo sanno tutti: oltre a tonificare la muscolatura, l’attività aerobica aiuta a bruciare i grassi. Via, dunque, l’adipe in eccesso, a favore della massa magra. Inizialmente il responso della bilancia sembrerà non premiare gli sforzi (potrebbe capitare di registrare inizialmente un peso superiore di qualche etto a quello di partenza), ma ben presto si potrà dire addio ai chili di troppo. Purtroppo per via della circonferenza ridotta occorrerà aggiornare il guardaroba…Wink

   Riduce stress e nervosismo.

  • La corsa è la migliore valvola di sfogo per tutti i problemi della vita quotidiana, per tutte le tensioni e le preoccupazioni dovute al lavoro o alla famiglia. intendiamoci: i problemi, quelli veri, restano; però grazie a questo sport vengono ridimensionati e affrontati con nuova carica. Yell

  • Regala grande benessere.

    Dopo l’allenamento si è in uno stato di grazia. Ci si sente sereni ed euforici allo stesso tempo, soddisfatti e vivi quanto mai. È l’effetto delle endorfine, sostanze simili alla morfina che vengono prodotte dall’organismo durante la corsa e che agiscono soprattutto a livello del sistema nervoso centrale. Il “piacere” è tale che molti corridori ammettono di essere “corsa dipendenti”. Surprised

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mariomoretti

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