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Benvenuti nel sito della squadra A.S.D. Naturalmente Castelnuovo

 Il bando della II Edizione del ‘Concorso per Racconti brevi Accendiamo una Stella’ sarà pubblicato nel prossimo mese di giugno. La premiazione è prevista l’8 dicembre 2017.

Clicca su questo link per l'editoriale.

Clicca su questo link per le foto evento.

Esordio in competizioni ufficiale di Podististica Veio, inizia la nuova avventura!!!

trecomuni2017

 

Ciao a tutti, eccomi qui pronto a raccontare la prima prova a calendario di questo anno, la mitica e temutissima “Tre Comuni “ o “la regina d’inverno” una gara (che in questa edizione) con partenza da Nepi e che poi in sequenza tocca Civita Castellana e Castel Sant’Elia prima di tornare finalmente a Nepi dopo aver percorso ben 22 km e 500 metri.

Questa edizione per la nostra nuova associazione “Podistica Veio” è stata la gara di esordio nelle competizioni ufficiali e resterà nella storia.

Ieri c’era tanto entusiasmo da parte di tutti gli atleti e gli accompagnatori eravamo un numero veramente imponente ben 21 atleti partecipanti , va sottolineato che in una gara così impegnativa sono un numero di tutto rispetto.

Tutti hanno dato il massimo e anche di più col nostro solito spirito di squadra che ci contraddistingue.

Due parole sulla “regina d’inverno”   la 38° Maratonina dei Tre Comuni – Nepi nata nel 1980 con l’obiettivo di dare una vera “corsa podistica” al territorio.

La particolarità di un percorso, sempre lo stesso, ma che ogni anno vede cambiare la sede di partenza/arrivo della gara da ognuno dei tre Comuni interessati, caratteristica unica nel suo genere a quanto ci è dato di sapere.

La Maratonina dei Tre Comuni oggi è un evento che richiama oltre 2000 atleti sulla linea di partenza, una gara, dura ma affascinante, impegnativa ma che gratifica, a volte dal freddo intenso ma alla fine da tanta ma tanta soddisfazione.

Per concludere la cronaca dedicata a questa gara ricordiamo che è stata vinta per la parte maschile da Carmine Buccilli 1h12'06" e per la parte femminile da Eleonora Bazzoni in 1.24.25

Ma ora è giunto il momento di parlare dei nostri eroi che ieri si sono distinti per delle ottime prestazioni abbassando di molto le precedenti partecipazioni alla gara.

fotoLidense2017

15 gennaio, ventesima edizione delTrofeo Lidense, gara ormai classica sulla distanza dei 15 km per i runners amanti del mare e non solo. Ben 11 atleti Naturalmente Castelnuovo in sfida e al traguardo per l’avvio della stagione sociale 2017 e tra di essi 4 donne (numero pari e comunque propizio), tra le quali Patrizia-Senatore (non me ne voglia per l’abbinamento all’amato runner- coniuge) all’esordio con la nuova società.

E c’è ancora chi pensa che i numeri dispari siano infausti, mentre le previsioni sul 2017 sembrano benevole ‘urbi et orbi’ e noi, Naturalmente, lo abbiamo già riscontrato domenica sul lungo mare di Ostia e dentro la pineta di Castel Fusano, sperimentando sia un pezzo di Roma - Ostia sia un altro della Rock&Run più pasqualina, ma sempre suggestiva. Tutti all’arrivo, ognuno col proprio record e primato, baciati da una bella giornata invernale malgrado pioggia o neve previste da tempo, aiutati da un percorso piacevole (opinione non condivisa da tutti!) tra verde e mare, tra asfalto e sterrato, da una colorata e nutrita partecipazione di runners (mille e 400 al traguardo) e di società diverse, ma soprattutto dallo spirito conviviale e gioioso che unisce noi, quelli di Naturalmente Castelnuovo. Quattro donne e 7 uomini in gara, totale 11, numero dispari pure lui. E che buon inizio di anno e di corse finalmente sia! Sigillando il tutto con il pacco gara della Lidense: una pen drive ‘special edition’, che potrebbe fare un po’ d’invidia se non ci corressimo su!

GRAZIE, GRAZIE, GRAZIE ancora a tutti/e per i complimenti per la riuscita della nostra gara.

Non era facile migliorare l'anno scorso ma dai vostri riscontri ci siamo riusciti.

Il Direttivo dell' A.S.D. Naturalmente Castelnuovo ringrazia tutti i partecipanti alla Corri Castelnuovo, (runners e non) gara che ha riscosso un'inaspettata partecipazione e vi ha visto tutti sorridenti e contenti al traguardo.

Consentiteci di condividere ancora una volta questo successo con tutti voi, ma soprattutto con i nostri meravigliosi soci che si sono dedicati con entusiasmo, professionalità e calore alla riuscita della manifestazione, senza i quali non si sarebbe riuscito a fare questa bellissima manifestazione ed oggi non saremmo qui gratificati dai vostri encomi.

 

Ecco il link alla classifica generale della 2^ edizione della Corri Castelnuovo 2016

Ricordiamo i Vincitori di quest'anno :

Bouduma Yahia 31'52" per gli uomini e Irene Ruzza 36'55" per le donne

 

Vi aspettiamo alla 3^ edizione nel 2017.

 

Clicca sui relativi link per le foto della Corri Castelnuovo 2016 :

 

Clicca su questo LINK per le foto di Giacomo Tantini

Clicca su questo LINK per le foto di Mario Giordano

Clicca su questo LINK per le foto di Franco Ait

Clicca su questo LINK per le foto di Pompeo Cellucci

Clicca su questo LINK per le foto di Alessandra Picchiotti & Pier Angelo Sottile

 

Per tutti gli amici della A.S.D. Naturalmente Castelnuovo che hanno voglia di camminare... trovano sempre qualcuno con cui parlare,

il prossimo appuntamento è  Mercoledi 22 Febbraio ore 18.30 all' ex campo sportivo di Castelnuovo di Porto,

per una sana e divertente corsetta, propedeutica a qualsiasi ulteriore sport si voglia praticare . 

Non dimenticare il tappetino per gli esercizi "facoltativi" di stretching e addominali.

 

Logo_colore

  • Fa dimagrire.

    Lo sanno tutti: oltre a tonificare la muscolatura, l’attività aerobica aiuta a bruciare i grassi. Via, dunque, l’adipe in eccesso, a favore della massa magra. Inizialmente il responso della bilancia sembrerà non premiare gli sforzi (potrebbe capitare di registrare inizialmente un peso superiore di qualche etto a quello di partenza), ma ben presto si potrà dire addio ai chili di troppo. Purtroppo per via della circonferenza ridotta occorrerà aggiornare il guardaroba…Wink

   Riduce stress e nervosismo.

  • La corsa è la migliore valvola di sfogo per tutti i problemi della vita quotidiana, per tutte le tensioni e le preoccupazioni dovute al lavoro o alla famiglia. intendiamoci: i problemi, quelli veri, restano; però grazie a questo sport vengono ridimensionati e affrontati con nuova carica. Yell

  • Regala grande benessere.

    Dopo l’allenamento si è in uno stato di grazia. Ci si sente sereni ed euforici allo stesso tempo, soddisfatti e vivi quanto mai. È l’effetto delle endorfine, sostanze simili alla morfina che vengono prodotte dall’organismo durante la corsa e che agiscono soprattutto a livello del sistema nervoso centrale. Il “piacere” è tale che molti corridori ammettono di essere “corsa dipendenti”. Surprised

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